Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Κατάθλιψη. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Κατάθλιψη. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Παρασκευή, 17 Μαρτίου 2017

Κατάθλιψη: Τα 9 συμπτώματα στον οργανισμό μας

Κατάθλιψη: Τα 9 συμπτώματα στον οργανισμό μας
Η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει σοβαρά συμπτώματα που επηρεάζουν το πώς αισθάνεστε, σκέφτεστε και χειρίζεστε καθημερινές δραστηριότητες, όπως ο ύπνος, το φαγητό και η εργασία. Για να διαγνωστεί κάποιος με κατάθλιψη, τα συμπτώματα πρέπει να είναι παρόντα για τουλάχιστον δύο εβδομάδες.

Σάββατο, 19 Νοεμβρίου 2016

Η σωματική άσκηση προλαμβάνει την κατάθλιψη

Η σωματική άσκηση αποτελεί μια αποτελεσματική θεραπεία της κατάθλιψης, ωστόσο, σύμφωνα με νέες επιστημονικές έρευνες, μπορεί να λειτουργήσει ακόμη και προληπτικά.