Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Ψυχολογία. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Ψυχολογία. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Τετάρτη, 5 Απριλίου 2017

Αυτοί που σε καταλαβαίνουν είναι η δύναμή σου.


Υπάρχει ανάγκη μεγάλη να βρούμε τους ομοίους μας. Υπάρχει ανάγκη να βρεθούν οι άνθρωποι που θα καταλαβαίνουν τι περνάμε και δε θα προσπαθούν απλά να καταλάβουν.

Η δύναμη της ευτυχίας βρίσκεται στο μυαλό μας! Τόσο απλά!


Οι επιστημονικές έρευνες λένε ότι περίπου το 40-50% της ευτυχίας μας εξαρτάται από τα γονίδια μας. Σας φαίνεται λίγο; Ή καταθλιπτικό; Λοιπόν, το υπόλοιπο, 60-50%, ανάλογα με ποιο ποσοστό πήρατε, το καθορίζουμε εμείς οι ίδιοι, με τις σκέψεις, τις επιλογές και τις πράξεις μας!

Σάββατο, 28 Ιανουαρίου 2017

Ταπεινό σε θέλει η ζωή, μάγκα μου, σεβάσου την!


Ποιος είσαι;
Ποια η αξία σου; Ποια η προσφορά, ποιο το έργο σου;
Πες μου. Πες μου εσύ που σήκωσες ένα κεφάλι πέντε μέτρα πάνω από το μπόι σου και μου καμώνεσαι το σπουδαίο.

Δευτέρα, 17 Αυγούστου 2015

Έχετε προδιάθεση στην ευτυχία; – Τεστ με εικόνες

happiness-de44b431ae381ed0d29e45852eb1afc8_L
Όσο παράξενο κι αν ακούγεται, ο εγκέφαλός μας είναι «προγραμματισμένος» ώστε να εστιάζει περισσότερο σε θετικές ή σε αρνητικές εικόνες. Μπορείτε να τεστάρετε και τη δική σας προδιάθεση στην ευτυχία με ένα απλό τεστ με εικόνες που παρουσιάζεται στην επίσημη ιστοσελίδα του CNN.

Σάββατο, 9 Μαΐου 2015

Αυτοεκτίμηση: Τρόποι να αγαπήσεις ξανά τον εαυτό σου

Αυτοεκτίμηση: Τρόποι να αγαπήσεις ξανά τον εαυτό σου
Αναπτύξτε τη συμπόνια
Στόχος αυτής της στρατηγικής είναι να κάνετε τον εσωτερικό σας δικαστή με τις αρνητικές σκέψεις να πάψει και να μάθετε να μιλάτε στον εαυτό σας πολύ πιο ζεστά και υποστηρικτικά, σαν να τον νοιάζεστε πραγματικά και να πιστεύετε σ’ αυτόν, γιατί πίσω από όλον αυτό τον φόβο και την αμφιβολία τον νοιάζεστε όντως. Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα, σημειώνοντας τις απαντήσεις σας